金毛为什么打嗝?

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打嗝(Gasp)是在进食过程中或进食后,无意识地屏住呼吸,然后迅速吸气,使胸廓突然扩张,然后再缓慢呼气,这样重复几次,可以阻止打嗝。 还可以尝试以下方法来缓解症状:

1、深呼吸 深吸一口气,吐气时同时做两个动作:吐气和吞咽口水。反复进行,直至好转为止。

2、分散注意力 因胃部不适引起打嗝时,可以找一些喜欢的事情来做,如看电视节目、阅读、玩游戏等,转移一下注意力,可能过不久就停止打嗝了。

3、调整饮食 因暴饮暴食、吃得太急等原因导致的打嗝,可以通过调节饮食习惯来改善。减少饭后久坐,多走动;吃饭尽量细嚼慢咽,不要吃得过快或过烫;少吃不容易消化的食物,忌烟酒等方式来预防打嗝。 如果频繁出现打嗝,且通过以上方法无法改善,应及时去医院检查治疗。医生可能会给你开一些抑制呃逆的药物,以消除不适症状。 但要注意这些药物应在医生指导下服用,切勿自行用药!

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