小阿拉可以吃肉吗？
不少家长认为，幼儿肠胃娇嫩，应当以吃清淡的素食为主，孩子多吃荤菜容易上火，会影响孩子的健康，不利于孩子的成长发育。有这种想法的家长不在少数，“素食宝宝”也因此越来越普遍。其实这样的观点是片面的，幼儿时期是人体生长发育的重要阶段，需要多种营养物质支持，只吃素容易导致营养不良，而肉类作为幼儿生长发育过程中不可或缺的营养物质，对促进幼儿大脑和肌肉的生长发育起着至关重要的作用。幼儿经常吃适量的肉，不但不会上火，反而能让幼儿更好地增强体质，提高免疫力。长期吃素的孩子由于严重缺乏蛋白质、钙、锌等营养物质，可能会导致多动症、免疫力低下、性早熟、体格瘦小、智力发育障碍等等诸多的健康问题。因此，家长应当帮助孩子制定科学合理的饮食结构，而不是一味地让孩子吃素或吃荤。