挂水不吃东西瘦多少？
减肥方法是众多女性朋友永恒的话题。有些人选择运动减肥，有些人选择节食减肥。最近还有一些人选择输液减肥，也就是大家所称的“水针”、“挂水”减肥。
“水针”减肥，是通过一种特殊的针剂，注射到人体的穴位，结合物理性的药物运动，达到减肥调理的目的。该方法最早出自韩国，后来逐渐在整形业发达的国家受到青睐。其实，从减肥原理上讲，“水针”减肥和减肥理疗中常见的利尿剂减肥、促进脂肪代谢的药物减肥等，都属于物理性减肥的范畴。
据专家介绍，“水针”减肥是通过刺激穴位，增强体内新陈代谢，加速脂肪的分解和排泄，减少脂肪的吸收。因为某些特殊因素，脂肪难以通过正常途径排出的，可以通过这种方法加以调理。
有患者疑问：“水针”减肥，不是说可以让你少吃或不吃，为什么有些广告宣传并没有规定具体的饮食事项，而且也有一些‘水针’减肥者并没有控制饮食？
专家介绍，在进行“水针”减肥期间，饮食上有些注意事项，毕竟‘水针’减肥过程中，一方面减少食物的摄入，另一方面增强营养的吸收，为确保减肥效果，最好在“水针”减肥期间，同时遵循以下注意事项：
1、注射当天，尽量不要吃饭和喝水，以及饮用含有酒精、咖啡因的茶、饮料和食品。可以摄入少量温开水和咖啡因含量极低的咖啡。
2、可以适当节制甜食和脂肪摄入，但不要刻意节食，饮食上保证合理摄入量。
3、油腻类食物（如猪油、奶油、植物油等）在减肥期间应少吃。
4、忌暴饮暴食，在饮食量上也应有一定控制，不能过量。
5、戒烟。
6、不吃食物或尽量减少食物的摄入量，会直接影响人体的代谢功能，造成体内营养和消耗失衡，不利于减肥。
但是 也要保证正常的饮食啊 不然还会反肥的
专家提醒，“水针”减肥也并非稳赚不赔的“生意。”有一些人在“水针”减肥过程中，由于各种原因引起的皮肤淤血、浮肿，甚至于肝功能出现问题等，这些都是异常现象；更有甚者可能会造成神经损伤，造成手臂不能活动。
还有专家表示，“水针”减肥并不是越瘦越好，一旦减去体重超过了标准体重的10%，就应该属于疗效解除。