金毛蔬菜怎么做？
人们都知道吃粗粮有益身体健康，可以防治疾病，其中玉米就是很好的食物，食用方法多样，那么，大家知道金毛蔬菜的做法有哪些吗？下面就请我们一起来看一下吧。
玉米，含有丰富的营养，在动物饲料中加些玉米，可使动物长寿。在医用饲料中加玉米也有治病效果。玉米中含有丰富的维生素P的含量居所有农作物之首，维生素P又叫视黄甙，存在于身体各个部位，但主要是视网膜、肝脏、骨骼、胃肠道。
1。鲜玉米棒300g，粳米100g，共煮粥，每日早晚顿服；或者用玉米粉100g，配粳米100g加适量水共同煮粥，可用五味香油调成糊，也可用豆浆机打成粥。
2。玉米粉40g、椰汁50ml，砂糖适量，蒸熟为糊羹。每日1～2次。
3。红薏米茨实煲猪瘦肉150g，加水炖服。或红薏米薏米煲猪脊骨250g，也可炖服。
4。白扁豆250g洗净切碎，玉米粉100g，红糖适量，加水适量煮成糊羹。每日1～2次。
南瓜玉米羹
原料：南瓜，玉米，白糖
制法：南瓜去皮切小丁，煮熟的玉米棒取几根剥去玉米粒，玉米粒放入锅中煮至稍有透明状，放入南瓜丁，煮开，放少许白糖即可食用。
花生玉米羹
原料：花生，甜玉米粒，冰糖
制法：花生洗净，放入滚水烫过捞起，放入冰糖煮溶化，然后把玉米粒加入煲至糖融化即可关火起锅。