哈士奇吃麸皮可以么？
狗吃小米可以吗？哈士奇吃麸皮可以么
1、大麦大麦是粗粮里面蛋白质含量最高的一种谷物，还含有大量的食物纤维，有利于肠胃的健康。吃大麦可以缓解胃部的不适，减轻胃部压力，还有利于消化；大麦也可以促进肠胃的蠕动，有利于清除肠胃的垃圾；大麦也能很好的促进人们的血液流通功能，有利于血液的循环，还有助于人们的新陈代谢，帮助分解脂肪，减少脂肪的堆积；大麦也能很好的降低胆固醇的增加，软化血管，预防疾病。
2、小麦小麦含有丰富的维生素B1，能够有效的帮助蛋白质的吸收，还含有丰富的铁，钙，磷，钾，胡萝卜素等多种维生素。吃小麦能够很好的促进人们的血液循环，提高人们血液的流通度；小麦也能够很好的促进大家肠胃的消化，同时还具有开胃的作用；吃小麦对胃很好，能够去除胃痛，胃胀，调理胃肠。
3、燕麦燕麦是公认的饱腹感很强的食物，而且还具有降胆固醇，缓解便秘，调节血糖，促进排便的功效。吃燕麦有助于减少高脂肪食物的摄入，促进排清体内垃圾。燕麦也能够很好的调理肠胃，被肠胃不适，消化不良等疾病。
4、糙米糙米就是全米，保留了米籽，含有大量的膳食纤维、B族维生素、蛋白质、等多种营养成分，能够很好的促进肠胃蠕动，降低血糖，软化血管，降低血压。吃糙米对于人们来说，是很有好处的，能够缓解便秘，促进排清体内毒素，经常喝糙米粥很有利于身体健康。
吃五谷的好处
1、促进排毒排清宿便：现代都市人饮食太过精细，加上工作紧张，生活忙碌，很多人都不再吃粗粮，以致于食物在肠胃消化和吸收的部分出现了问题，很多人因此而便秘、胃胀、消耗过慢等等。全谷食物的纤维是附在粗粮上，不像现代的精制白米饭白面包，是单纯的葡萄糖，糖分，极易被吸收，所以吃五谷粮食能够促进肠胃蠕动，促进体内的毒素排清宿便，避免肠道便秘，使身体持续健康。
2、增强免疫力：现代生活在良好的生活条件，让我们的身体免疫力下降，容易受到病毒侵袭，加上压力大，工作紧张，很多人生病，是身体的免疫系统减弱了。全谷食物特别是糙米白肉的基因完备，营养的分配结构均衡，能够帮助人体恢复天然的免疫力。
3、降低血糖：糖尿病病人的主食不能是精制糖，精制糖消化快，容易产生饥饿，而且长期食用反而会使血糖增高。糖尿病人应该多吃全谷粗粮，其中含有丰富的膳食纤维，能够延缓血糖的吸收，改善血糖。
吃五谷的注意事项
1、不要多吃：虽然五谷对于我们来说很有好处，但是我们还是要适当的吃，不要过量食用，否则也会产生一些副作用。
2、选择粗粮：在购买五谷主食的时候，我们要看是粗粮还是细粮，尽量选择粗粮，细粮的保健功效虽然也很大，但是粗粮的更合适一些。