牙齿尖锐如何磨平？
牙本质暴露，牙敏感怎么办 牙本质裸露在口腔中，直接暴露在外，很容易受到刺激产生疼痛感；而且，外部的色素沉着也会使牙齿慢慢变色。 对于牙本质的修复，一般先进行脱敏治疗，然后再根据情况做美白、充填等。 牙本质暴露，牙敏感是什么原因引起的呢？ 一是牙髓病变，当发生牙髓炎或牙髓坏死时，牙髓内的感染会通过根尖孔向牙槽骨内部扩散，导致根尖周组织发炎，如果长时间炎症得不到控制，就会恶化形成牙龈萎缩，牙槽骨吸收，最后牙齿变得松动。
二是刷牙方式不正确，有些人习惯横刷牙膏，这样容易磨损牙齿表面，造成牙釉质损伤，引起牙本质裸露；还有的人喜欢用力刷牙，尤其使用牙签剔牙，可能伤害到牙龈和牙槽骨，久而久之出现牙缝越来越大，牙齿越来越不牢固。 三是不正确的饮食习惯。比如长期偏食，导致营养摄入不平衡，身体缺少钙、磷等的补充，牙齿就容易变脆变软；又或是吃了含糖量较高的事物，口腔内细菌大量繁殖，导致龋齿的发生。 牙本质敏感该怎么预防呢？ 首先，要养成合理的刷牙习惯。 正确刷牙能清除牙面的牙菌斑（通俗点说，就是附着在牙齿表面的细菌集团），保持牙周的卫生，是防止牙周炎的重要措施之一。 定期的洗牙也很重要。牙石由于附着在人体牙颈部，部位较隐蔽，自己不易清洗，故需定期去医院洗牙以去除。一般半年到一年一次。
其次，要注意饮食调节。 少吃辛辣食物，戒烟戒酒。注意补充富含钙、磷的食物如牛奶、豆制品、海鱼、虾皮、海带、蛋黄等。含氟量高的食物有核桃、花生、西瓜子等等。